Д'ом йоги и творчества г. Егорьевск РАДУГА

Завтра во вторник 20 января в 17:00 стартует "новая" группа йоги для беременных. 
Это не просто занятия физическими упражнениями для поддержания тела будущей мамы. Это полноценный курс подготовки к гармоничным естественным родам. На занятиях я делюсь всеми секретами, которые узнала за многие годы вращения в кругах близких к этой теме. И, несмотря на то, что у меня нет своих детей, опыт достаточно большой. 19 лет назад я закончила медицинско ... Читать дальше »

Дорогие друзья!
Расписание занятий Ирины Зайцевой в январе следующее:
15 янв, четверг
20 янв, вторник
24 янв, суббота
29 янв, четверг
В будние дни занятия вечером в 20.30, в выходные утром или днем по договоренности.
Для уточнения деталей звонить: 8 926 623 66 77 Ирина
... Читать дальше »

с 30 ноября 2014 каждое воскресенье с 10 до 11 утра

Детская игровая йога!!!

Всё как у взрослых - только лучше )))

занятие ведёт Катя Егорова

Сегодня пятница 4 июля - кто хочет Кундалини йогу и йога-нидру в зале с 19:00 до 20:45 - звоните и записывайтесь до 17:00!
тел: (МТС) 8-916-654-16-44 или (Билайн)8-965-33-88-11-3 Екатерина
8 лунный день " нужно по возможности соблюдать покой, избегать больших физических нагрузок. Отдайте предпочтение восстанавливающим асанам".

... Читать дальше »

Йога не гимнастика. 
Йога состоит из 8 ступеней - это яма и нияма, асана и пранаяма, пратьяхара и дхарана, дхьяна и самадхи. Т.е. единства всех 8 разделов. А если вы занимаетесь только одним разделом, например асанами, то это не йога, а лишь часть ее, так же как колесо часть авто, но не само авто.

... Читать дальше »

Каждый четверг в  16:30 -

Йога для Беременных!

Приглашаем будущих мам.

Сегодня хатха йога в 18:30, как обычно! Возвращаемся с огородов!
Поза дня: врикшасана - поза дерева